筋力トレーニングを1年続けたのに、むしろ 疲れやすくなったんです。 しかもゆるい筋肉痛(?)がいつまでも治らないし。 そのほかにも以前に書いたように この数年、あまり楽しいと感じられず、そのせいか怒りっぽくなった自分を感じます。 今後は下り坂が続い…
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