毎日の無糖ヨーグルト、食べ易くするには

毎日の食事にヨーグルトを摂り入れる方って結構いらっしゃいますよね。
その時に推奨されるのは無糖ヨーグルト。

ですがいくらヘルシーとは言え
甘さが全くないと食べづらいですよね。

そこで私はいつもこれを使っています。

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500gとたっぷり入って
1000円ポッキリなのが、とてもイイ！
楽天お買い物マラソンの時の追加の一品にオススメです！
ちなみにそのまま食べてももちろん美味しいです！

ヨーグルト1パック（480g）に２～３切れもあれば充分。
だから一個買えば、数か月持ちますよ！

食べる一日前に、
ハサミで細切れにして清潔なスプーンでかき混ぜて
そのまま冷蔵庫に入れておくだけ

ミッチリ硬かったドライマンゴーが一晩でしっかり戻って普通のマンゴーとそん色ないし、糖分が適度にヨーグルトにも移って全体的にとても食べやすくなります。

私は日曜日の夜にヨーグルトパックにマンゴー刻んで、月～木で食べきります。一週間のヨーグルト代が100円以下に収まるので、とても経済的なのも嬉しいです。

 

私が無糖ヨーグルトを摂り入れる原因となったのはコチラ

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